Brincadeiras saudáveis X benefícios à saúde: veja opções divertidas

O brincar desempenha um papel fundamental no desenvolvimento e bem-estar das crianças. Quando a criança brinca, ela estimula a criatividade e trabalha funções cognitivas. Algumas brincadeiras permitem que os pequenos explorem o mundo ao seu redor, adquiram novas habilidades e desenvolvam capacidades emocionais, sociais e físicas. E em um país onde mais da metade dos adultos apresenta excesso de peso ou obesidade é importante incentivar brincadeiras saudáveis que fazem eles mexerem o corpo. Pensando nisso, a Baby Heróis separou algumas opções que ajudam a manter a saúde em dia e de quebra, ainda garantem a diversão dos pequenos. Descubra quais são!

4 opções de brincadeiras saudáveis para crianças

1 – Cama elástica

A cama elástica, também conhecida como trampolim, oferece uma série de benefícios para as pessoas de todas as idades. Entre os principais benefícios, podemos citar:

• exercício cardiovascular – o ato de pular aumenta a frequência cardíaca, melhora a circulação sanguínea e ainda fortalece o sistema cardiovascular;
• fortalecimento muscular – o movimento realizado ao pular envolve diversos grupos musculares e por isso, os pequenos conseguem trabalhar todo o corpo;
• coordenação motora – pular requer coordenação e equilíbrio. Dessa forma, as crianças conseguem melhorar o controle corporal;
• estimulação do sistema linfático – mais uma vez, o ato de pular auxilia na drenagem linfática, ou seja, ajuda a remover toxinas e resíduos do sistema linfático, contribuindo para a saúde geral do corpo.

2 – Corrida de obstáculos

Esse brinquedo é uma das opções de brincadeiras saudáveis mais divertidas que tem. A corrida de obstáculos é um grande espaço inflável cheio de obstáculos que deixam a corrida ainda mais divertida!

Composto por túneis, barras, bolas e outros elementos, os pequenos podem brincar juntos e formar equipes para fazerem competições. O objetivo é explorar o exercício e a criatividade das crianças, mantendo o corpo todo em movimento.

3 – Piscinão de bolinhas

Imagine a famosa piscina de bolinhas que sempre enche os olhos da criançada em um tamanho bem maior? O piscinão de bolinhas possui 8 metros de pura diversão. Como os pequenos mergulham e se esforçam para conseguir se mexer dentro da piscina, ela se torna uma das brincadeiras saudáveis que mais interagem.

Você pode sugerir que os pequenos façam competições de encontrar objetos dentro da piscina. Ou ainda separar algumas bolinhas por cores. Isso ajuda a estimular a coordenação motora e as funções cognitivas, além da interação social.

4 – Estilingue humano

O estilingue humano talvez seja uma das melhores brincadeiras saudáveis que os pequenos adoram. Ele é composto por uma grande base inflável e um elástico que prende o corpo dos participantes. O objetivo é ver quem consegue chegar primeiro a um objeto localizado na outra extremidade do brinquedo.

Por ser uma corrida de velocidade, as crianças conseguem trabalhar diversos grupos musculares fortalecendo todo o corpo. É importante ressaltar que o brinquedo é seguro e pode ser usado desde crianças pequenas, até adultos. É diversão para toda a família.

Chame a Baby Heróis e garanta a diversão dos pequenos!

Depois de conhecer as principais brincadeiras saudáveis, que tal proporcionar mais diversão para os pequenos toda família? A Baby Heróis trabalha com o aluguel de brinquedos infláveis e diversos outros como touro mecânico, canhão de espuma, cama-elástica e muito mais.

Prezamos pelo perfeito estado dos brinquedos, além das normas de segurança. Entre em contato e solicite seu orçamento!

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