Entenda os benefícios do basquete para crianças

É fato que a prática de esportes desde pequeno é ótimo e traz inúmeros privilégios. Mas, no meio de tantas modalidades, qual escolher? Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios do basquete para crianças. Um exercício completo, que fortalece os músculos e melhor, a criançada adora. Verdade é que o basquete é uma modalidade muito divertida e dinâmica. Sem contar que pode ser apenas um passatempo e também pode ser praticado ao ar livre ou em locais fechados.

5 benefícios do basquete para crianças

1- Habilidade social

O basquete é um esporte coletivo, sendo assim, incentiva a convivência, sociabilidade e respeito com os colegas de equipe. É ótimo se estivermos falando de uma criança tímida, pois terá que se relacionar com o resto dos jogadores. Além de fazerem parte de um grupo. Sem contar que desenvolve como lidar com a frustração, empatia e comunicação.

2- Estímulos físicos e cognitivos

Um dos principais benefícios do basquete para crianças é desenvolver habilidades que lhe permitam esquivar de adversários. Isso porque estamos falando de um esporte que requer muita agilidade, pois há situações de mudanças de direção e impulso. Com isso, quem pratica estimula seu físico e cognitivo.

O basquete é um jogo muito dinâmico, onde terão que ser tomadas decisões e ainda executá-las rápido. Portanto, as crianças aprenderão a analisar situações e os possíveis problemas. Além de buscar uma solução com mais rapidez.

3- Melhora a resistência

Como o basquete é um esporte de alta intensidade, é necessário muito gasto de energia. Isso se deve ao fato de estar em movimento, indo para o ataque, voltando para defesa, pulando e correndo. Tudo isso causa um desgaste físico, mas com o tempo esse cansaço diminui. As crianças que praticam, como resultado, aumentam sua capacidade de resistência, pois fortalece seus pulmões.

4- Melhora no equilíbrio e coordenação

O basquete exige muita atenção a muitos fatores. Além de estar atento a bola, deve-se ligar aos outros jogadores. O manuseio da bola demandar coordenação para dribles, arremessos, rebotes e intervenções. Com isso, estimula-se a coordenação olho mão. Todas as valências ditas anteriormente necessitam equilíbrio corporal, que com o passar do tempo a criança vai desenvolvendo.

5- Melhora o psicológico

Falamos de todos os benefícios físicos do basquete para crianças, mas não podemos deixar de citar a saúde mental. Da mesma maneira, as partes psíquicas são positivas para os pequenos praticantes da modalidade. Isso porque diminui os casos de depressão nas crianças. Devido ao esporte fazer com que tenha mais confiança em si e no próximo.

Portanto, a prática do basquete para crianças, sendo motivada desde cedo, aprimora o desenvolvimento coletivo e individual. Sem deixar de citar a melhora na qualidade de vida e comprometimento com as tarefas.

Ou seja, a prática do basquete traz diversos benefícios para os pequenos.

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